Guia para iniciantes em borrar, incluindo como escolher as ervas certas para sua casa

Essas ervas aromáticas fazem parte de um ritual originado pelos povos indígenas da América do Norte.

DeRebecca Norris15 de março de 2021 Anúncio Salve  Mais

Embora queimar ervas para fumar - uma prática comumente conhecida hoje como borrar - pode parecer uma tendência da nova era, o ritual na verdade se originou há séculos, com os povos indígenas na América do Norte. 'Este ritual apresenta todos os quatro elementos: água, terra, fogo e ar', explica o mestre de Reiki e Moodrie fundadora Jessie Quinn. 'Nas práticas tradicionais, uma concha é usada para representar a água, o ervas secas (nas cerimônias indígenas, consiste em quatro plantas sagradas: erva-doce, sálvia, tabaco e cedro) representam a Terra, o fogo é representado quando as ervas são acesas e a fumaça que vem depois do fogo representa o ar. ' Além disso, Quinn diz que uma pena de águia é usada para espalhar a fumaça sobre uma pessoa ou espaço.

variedade de palitos de ervas para borrar variedade de palitos de ervas para borrarCrédito: Steve Brennen / Getty Images

E embora borrar seja uma prática da qual todos podemos nos beneficiar, 'é importante reconhecer a colonização que ocorreu com este ritual e honrar suas origens ao incorporá-lo ao próprio regime de bem-estar', acrescenta Quinn. Adiante, maneiras de praticar este ritual com honra e intenção em sua própria casa - incluindo como escolher quais ervas queimar.





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Borrar tem uma infinidade de benefícios.

Borrar tem o objetivo de limpar a energia dentro e ao redor de você. “Também pode ser usado como forma de proteção”, acrescenta Quinn. Dependendo da erva que você selecionar, você pode introduzir um tipo específico de energia em seu ritual. “Algumas ervas provocam nossos sentidos de maneiras que fornecem benefícios adicionais”, ela continua. 'Por exemplo, o cheiro de Palo Santo pode despertar a criatividade, por isso é uma excelente ferramenta de limpeza de energia para usar antes de trabalhar em um projeto criativo ou quando você estiver se sentindo preso.'



Existem muitos tipos diferentes de palitos de manchas para você escolher.

A mancha pode ser feita com uma variedade de ervas agrupadas ou em forma de bastão. 'Independentemente do meio escolhido, é importante homenagear as plantas, obtendo de forma sustentável e ética ervas cultivadas e colhidas para sua prática intencional', explica Adora Winquist , especialista em aromaterapia e medicina energética. Winquist afirma que Palo Santo é uma escolha popular ('Esta árvore nativa da América do Sul limpa a energia estagnada no campo áurico e no espaço pessoal, aumenta a conexão com a intuição e aumenta a sensação de ancoragem', diz ela), assim como o sábio (que limpa padrões de pensamento negativo), erva doce (mais comumente usada para abençoar casamentos e partos e arauto do amor) e alfazema (uma obrigação para limpar os espaços de 'conflito e agitação emocional', diz Winquist).

Procurando mais opções? Considere o cedro, continua Winquist. 'Esta árvore de força e sabedoria vem em muitas espécies e tem um aroma doce e amadeirado. É usado para proteção, prosperidade e para estabelecer limites saudáveis ​​nos relacionamentos ', explica ela, acrescentando que Yerba Santa é melhor para quem medita regularmente, pois aprofunda essa prática. O denominador comum entre todas as ervas mencionadas? Eles deixam um cheiro forte em seu rastro - então, para narizes mais delicados, Quinn recomenda canela. “Sou uma grande fã da canela por causa de sua capacidade de substituir a energia negativa por uma positiva e abundante”, diz ela. 'Quando pensamos em maneiras de criar nossa própria sorte, queimar um pau de canela é um deles - eles literalmente trazem a energia da sorte.'

Defina uma intenção antes de queimar suas ervas.

Estabelecer uma intenção é uma parte fundamental deste ritual, dizem nossos especialistas. “Ao introduzir a arte de borrar em seu ambiente pessoal, a intenção é fundamental”, diz Winquist. 'Comece com uma intenção de gratidão às plantas e às conexões culturais que trouxeram essa sabedoria e medicina de que todos nós nos beneficiamos por meio de uma perspectiva unificada.' Em seguida, ela diz para você considerar o benefício desejado. Em seguida, comece a borrar.



Tome cuidado com o seu bastão de manchas - é tecnicamente um risco de incêndio.

Desde manchas faz Se for necessário acender ervas no fogo, é imperativo ter cuidado com a chama aberta. 'Eu borrão da maneira mais segura possível', diz Quinn. 'Enquanto alguns quebram alguns pedaços da erva seca e os queimam, eu não gosto das chamas.' Quinn também nunca deixa sua mancha queimando como incenso. 'Em vez disso, eu acendo a ponta, levanto minha mão na frente dela para apagar a chama, e então eu aceno como uma varinha ao redor do item que estou limpando, que às vezes é meu próprio corpo. Ou, eu movo a energia em meu espaço limpando cada canto de uma sala. ' Depois de terminar, ela esmaga as ervas fumegantes em um prato de cerâmica, concha de abalone ou cinzeiro.

Se você tem cães, convém evitar manchas completamente.

Embora borrar possa ter grandes benefícios para nós, humanos, Quinn diz que pode ser prejudicial para nossos amigos de quatro patas. 'Sage é considerada uma erva não tóxica. É seguro para o seu cão consumir na dieta, mas queimá-lo perto do seu cachorro não é uma boa ideia ”, diz ela. Ela aconselha abrir uma janela logo após limpar o espaço ou manter seu animal de estimação em outro cômodo durante o ritual. Queimar sálvia por mais tempo - como você faria com um incenso - cria níveis de fumaça tóxica e pode ser prejudicial aos pulmões do seu cão, observa ela.

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