Como alongar seus cílios

Existem mais maneiras de conseguir cílios mais longos do que simplesmente usando um soro.

DeElizabeth Swanson01 de novembro de 2019 Cada produto que apresentamos foi selecionado e revisado de forma independente por nossa equipe editorial. Se você fizer uma compra usando os links incluídos, podemos ganhar comissão. Propaganda Salve  Mais

Todos nós invejamos o fato de que as crianças têm cílios naturalmente longos e cheios - provavelmente também os tínhamos, antes de podermos apreciá-los. Lamentavelmente, à medida que envelhecemos, aquelas pestanas perfeitas (geralmente) tornam-se mais curtas e esparsas. A razão? 'Existem cinco fatores principais que afetam o comprimento e a resistência dos cílios', diz o dermatologista Dr. Harold Lancer . 'Nutrição (e ingestão de proteínas), genética, mudanças hormonais e irritantes cosméticos.'

mulher com cílios longos mulher com cílios longosCrédito: Getty / honey_and_milk

Felizmente, além de um bom curvex e rímel, existem maneiras de alongá-los e fortalecê-los com o tempo. Mas você terá que ser paciente. “O ciclo natural de crescimento dos cílios do corpo é de cerca de seis a oito semanas”, diz Lancer. “O crescimento do cabelo ocorre em taxas diferentes para pessoas diferentes. Não há solução durante a noite para cílios curtos e quebradiços. A chave é consistência. ' Aqui, uma variedade de maneiras de promover cílios longos e saudáveis.



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Renove sua dieta.

“A primeira coisa que precisa ser incluída em sua dieta para alongar seus cílios são os alimentos ricos em queratina”, diz a dermatologista Dra. Ellen Marmur, acrescentando que a queratina é a proteína da qual o cabelo é feito. Você pode encontrar esse ingrediente em frango, cordeiro e carne com baixo teor de gordura, juntamente com queijo e leite. O Dr. Lancer acrescenta que uma dieta rica em ácidos graxos antiinflamatórios também pode promover cílios mais saudáveis ​​e fortes (pense em salmão selvagem, abacate e nozes).

Experimente um soro para chicotadas.

Você também pode amplificar os efeitos da queratina usando um soro tópico para cílios infundido com ela, diz o Dr. Marmur (que recomenda Latisse ) Ingredientes adicionais que você pode procurar em um soro para cílios incluem biotina, pantenol, aminoácidos e zinco. Lancer Serum Intense ($ 150, sephora.com ) possui todos esses aditivos de fortalecimento. Esses produtos & apos; a eficácia, entretanto, depende inteiramente de sua rotina. “A chave para o sucesso de produtos tópicos para aumentar os cílios é fornecer nutrientes essenciais aos folículos dos cílios diariamente”, diz o Dr. Lancer.

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Seja gentil.

Esfregar vigorosamente ou puxar seus cílios com removedor de maquiagem, ou usar incorretamente um curvex, pode danificar (e, portanto, encurtar) seus cílios. 'Certifique-se de que o seu curvex tenha uma almofada macia e esponjosa', diz o Dr. Marmur. 'Uma almofada dura pode quebrar seus cílios.'

Escolha seu rímel com sabedoria.

A maioria das máscaras está secando e pode causar quebra dos cílios - especialmente o rímel à prova d'água, diz o Dr. Marmur. Em vez disso, ela recomenda o uso de uma opção com infusão de soro para que você possa usar maquiagem enquanto deixa para trás seus efeitos prejudiciais. Experimente as extensões de cílios Lashfood em uma garrafa ($ 28, lashfood.com) , que contém nano-peptídeos para nutrir os cílios.

Aplique óleo de coco nos cílios.

Tanto o Dr. Lancer quanto o Dr. Marmur recomendam o uso de óleo de coco como medida preventiva, pois acalma a haste do cabelo e evita que se quebre. “Também ajuda a mantê-los hidratados e reduz a queda”, acrescenta o Dr. Marmur.

Escove seus cílios.

'A prática simples de escovar os cílios diariamente pode ajudar a estimular o crescimento', diz o Dr. Marmur. 'Varinhas de rímel sem maquiagem funcionam melhor. Passe suavemente pelos cílios por não mais do que cinco minutos. Isso deve servir para remover os cílios soltos e fortalecer os que sobraram.

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