Quanto cabelo é 'normal' perder quando você o escova após o banho?

Em média, você naturalmente perde cerca de 100 fios de cabelo todos os dias.

DeNashia Baker01 de julho de 2021 Cada produto que apresentamos foi selecionado de forma independente e revisado por nossa equipe editorial. Se você fizer uma compra usando os links incluídos, podemos ganhar comissão. Propaganda Salve  Mais mulher puxando o cabelo da escova mulher puxando o cabelo da escovaCrédito: Siriporn Kaenseeya / EyeEm / Getty Images

Perceber uma quantidade excessiva de queda de cabelo sempre vale uma visita ao seu médico. Mas se você estiver vendo uma leve queda de cabelo aqui e ali, não se preocupe - os especialistas observam que esta é, na verdade, uma parte padrão da fisiologia humana. 'O ciclo de crescimento do cabelo tem três fases principais: anágena (crescimento), telógena (repouso) e catágena (regressão)', diz Dra. Camille Howard-Verovic , DO, FAAD, dermatologista e fundadora da Menina + cabelo . 'A fase entre o anágeno e o telógeno é chamada de exógeno; é quando seu cabelo está caindo ativamente. ' Por sua vez, você perderá em média 100 fios de cabelo todos os dias. No entanto, depois de lavar os fios, quanto cabelo é normal cair? A seguir, reunimos mais informações e recomendações de especialistas sobre como manter seu cabelo saudável após lavá-lo.

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Sua rotina de lavagem de cabelo realmente ajuda a liberar a queda de cabelos.

Embora a perda de 100 fios por dia em geral seja normal, você verá um aumento se passar mais tempo entre as lavagens e escovar ou pentear pouco em dias sem lavagem. 'Os fios de cabelo perdidos não tiveram a oportunidade de cair até que você condicione ou escove o cabelo da próxima vez', explica Jeni Thomas, diretora de comunicações científicas globais da Cabelo Procter & Gamble . 'Por exemplo, se você lavar a cada três dias, poderá ter até 150 a 300 fibras de cabelo apenas esperando para serem liberadas na próxima vez que você desembaraçar totalmente o cabelo.' Portanto, se você notar alguma queda após o banho, não se preocupe: 'É importante observar que a lavagem e o condicionamento fazem não fazer com que o cabelo caia - o desembaraço completo que permite que os fios caídos se tornem fios de cabelo geralmente acontece com o condicionamento ', acrescenta ela.

Seu tipo de cabelo também pode desempenhar um papel na queda de cabelo que você verá.

Cabelos cacheados e crespos tende a segurar os fios por mais tempo, já que a área da raiz é mais espessa, diz Thomas. 'Portanto, pode parecer que aqueles com cabelo encaracolado ou enrolado têm mais cabelos caídos ao lavar do que aqueles com cabelos lisos, mas a diferença está na facilidade com que os fios perdidos podem cair das massas', ela compartilha. 'Os tipos mais grosseiros também podem segurar os cabelos perdidos por mais tempo do que os cabelos lisos por meio de um efeito de velcro entre as fibras.'



Protege contra a quebra dos cabelos ao escovar após o banho.

Uma vez que os fios são mais suscetíveis a quebrar quando estão molhados - cachos e espirais são os mais delicados, devido à sua menor elasticidade - seja gentil durante o processo de desembaraçamento, explica o Dr. Howard-Verovic. Considere usar a escova de chuveiro Pattern Beauty ($ 17, ulta.com ) e faça uma abordagem cuidadosa.

Antes mesmo de pegar sua escova de cabelo, porém, certifique-se de condição adequadamente para evitar quebras em primeiro lugar. 'Um bom condicionador, como Pantene Miracle Rescue Conditioner ($ 8,59, target.com ) , irá fortalecer seu cabelo contra quebras enquanto você está modelando, mesmo se você tiver cabelos altamente propensos a quebras - como cabelos que são pintados ou regularmente estilizados com calor ', diz Thomas. 'Você também pode adicionar um condicionador sem enxágue para restaurar o cabelo com nutrientes fortalecedores , como os lipídios, para que possa suportar melhor o estresse que sofre quando você estiliza. ' Ela recomenda o condicionador de névoa seca Pantene Mist. ($ 7, target.com ) para dias sem lavagem.

Trate o cabelo com cuidado o tempo todo.

Uma vez que tranças apertadas ou updos podem puxar a raiz e acabar danificando os folículos, Thomas sugere que você opte por penteados mais soltos quando possível ou use produtos, como Pantene Gold Series Triple Care Braid Cream ($ 7,22, walmart.com ), para ajudar a aliviar a tensão. Além disso, sempre que você estiver usando uma ferramenta quente em seu cabelo, como uma chapinha ou uma varinha de ondulação, use um protetor - ou use fogo baixo para preservar a integridade de seus fios sem sacrificar o penteado.



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