Como fazer spa como um profissional - mesmo que seja sua primeira vez

Este é o seu guia final para ficar relaxado e revigorado antes do grande dia.

27 de janeiro de 2017 Anúncio Salve  Mais Massagem Parker Palm Springs Massagem Parker Palm SpringsCrédito: Cortesia de Parker Palm Springs

Se for a primeira vez em um spa, você pode não ter certeza do que esperar ao passar por essas portas. Não se preocupe, nós temos o seu guia infalível sobre como navegar por dentro dessas paredes (cheio de relaxamento!).

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Antes de mergulhar de cabeça, você deve se familiarizar com os diferentes tipos de spas:



Spa de Destino

O que é? Totalmente envolvente e muitas vezes com tudo incluído, um spa de destino é centrado em torno do bem-estar e do alinhamento da mente, corpo e espírito por meio de serviços de spa, refeições saudáveis, atividades divertidas, aulas informativas e oportunidades infinitas para quebrar um suor.

O que esperar: Um itinerário completo. Este é o lugar onde você pode optar por uma leitura de cartas de tarô ou análise de caligrafia, junto com a chance de construir um terrário ou aprender a ser DJ (uma habilidade para se exibir na sua recepção, talvez?), Tudo perfeitamente programado entre ioga, massagens e esfoliantes. Você também receberá muita orientação e apoio sobre como viver uma vida mais saudável.

Resort ou Hotel Spa

O que é? Aqui, o spa é apenas uma das comodidades oferecidas pela propriedade. O resort pode oferecer atividades divertidas, como demonstrações de culinária e passeios a cavalo, mas não possui a extensa lista de aulas de ginástica ou o componente educacional de um spa de destino.

O que esperar: Uma experiência mais autoguiada. Spa-ing é apenas parte da sua visita. Você está livre para dedicar o resto do seu tempo à vida noturna, passeios a museus ou outras diversões com seus amigos.

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Day Spa

O que é? Como o nome indica, esta é sua melhor opção quando você não tem muito tempo. Uma ampla gama de serviços de mimos é oferecida, mas há poucas, se houver, atividades de fitness e bem-estar.

O que esperar: Um mini retiro. Para melhorar a experiência, reserve vários tratamentos, reservando tempo entre os serviços para desfrutar da área de estar do spa, sauna seca e a vapor, e instalações para uma refeição saudável (ou torrada com champanhe!).

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Agora que você escolheu seu tipo de spa, aqui está seu processo de 10 etapas sobre como reservar, se preparar e relaxar em seu dia de indulgência:

1. Não espere até o último minuto para reservar serviços.

Depois de fazer as reservas de hospedagem, agende seus tratamentos de spa. Dessa forma, você pode garantir que obterá os serviços que deseja antes que todos os slots principais sejam ocupados.

2. Chegue com tempo de sobra.

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A maioria dos spas tem salas de relaxamento onde você pode descomprimir o pré-tratamento com chá e lanches (e às vezes vinho!). Pode ser solicitado que você preencha a papelada durante esse tempo, portanto, certifique-se de anotar quais produtos ou prescrições - ingeridos e tópicos - você está usando, pois eles podem afetar o que o terapeuta escolhe para você. Não se esqueça de destacar as condições médicas, como um joelho instável, para que o terapeuta fique alerta.

3. Guarde seu telefone e objetos de valor.

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O objetivo de um spa é se desconectar. Mas se você não consegue viver sem tirar algumas fotos, desligue a campainha e guarde o telefone em seu robe durante os tratamentos. Quanto às joias: serão apenas você e seu manto (e mesmo isso não estará sempre em seu corpo). Será muito fácil perder o seu par de brincos favorito.

4. Passe o perfume.

É incômodo para aqueles ao seu redor, e se você estiver fazendo qualquer coisa que envolva aromaterapia, sua fragrância pode sobrepujar os óleos essenciais, privando você de seus benefícios.

5. Considere o sexo do seu terapeuta.

Talvez você se sinta mais confortável sendo esfregado por uma mulher. Ou você sente que apenas as mãos grandes de um homem podem tirar os nós das suas costas. Seja qual for a sua preferência, informe o responsável pela reserva quando fizer a sua consulta. A maioria dos spas pode atender a essas solicitações, se feitas com antecedência.

6. Lembre-se de que você é o chefe.

Se algo não estiver do seu agrado - digamos, a temperatura está muito quente ou o seu terapeuta fez você gritar de dor - fale alto. Nenhum spa quer que seus hóspedes fiquem infelizes, especialmente se o problema puder ser resolvido imediatamente.

7. Prepare-se para ficar nu.

Isso é particularmente verdadeiro no caso de envolvimentos, massagens e esfoliantes. Mas mesmo se você estiver fazendo um tratamento facial, o terapeuta provavelmente pedirá que você remova a blusa para que ela possa massagear os cremes em seu pescoço e tórax. Lembre-se: esses são profissionais e vão cobri-lo durante todo o seu serviço para preservar sua modéstia, não deixando você deitado nu como um gaio. Ainda não está confortável com a ideia? Informe a equipe (lembre-se, você é o chefe!), E eles podem arranjar calcinhas de papel para você ou, de outra forma, tentar colocá-lo à vontade.

8. Pense na ordem dos seus serviços (e quando você quer comer).

Reserve uma ou duas horas para digerir antes de qualquer trabalho corporal ou coma algo leve antes de uma massagem. Agende massagens antes dos tratamentos faciais, ou então todos os produtos que foram aplicados em sua pele podem sair no berço do rosto. Plano de manicure e pedicure por último.

9. Espere para tomar banho ou aplicar maquiagem.

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Você pagou por todos esses cremes e óleos que mimam a pele, então reserve bastante tempo para absorver seus benefícios. Se você absolutamente não pode
fique descalço pós-facial, apenas faça olhos e lábios para que o resto de sua pele possa respirar.

10. Não se esqueça de deixar algo para trás.

E com isso, queremos dizer uma dica. As gratificações geralmente estão incluídas no preço de um serviço nos spas de destino e em alguns resorts; certifique-se de verificar quando você agendar sua consulta. Caso contrário, 15 a 20 por cento é o padrão. Dinheiro é sempre apreciado - e muitos spas nem permitem que você coloque gorjetas no seu cartão de crédito.

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